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楼主 | 收藏 | 举报 2020-05-19 16:32   浏览:481   回复:0

苦丁茶虽好,但这类人群不宜喝,别大意

        苦丁茶,俗称茶丁,喝过苦丁茶的人都知道苦丁茶到底有多苦,常言道:“吃得苦中苦,方为人上人”,如果你能忍受得了苦丁茶的苦,那么苦丁茶的功效和作用,你就能拥有。苦丁茶是纯天然保健饮料,苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
苦丁茶
        今天,我就来给大家详细的介绍下苦丁茶的功效和作用,以及应该引起注意的事项,希望能对大家有所帮助,码字不易,感谢关注和转发。
        苦丁茶的功效和作用
        1、润喉消炎
        明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
        苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起,对急(慢)性咽喉炎效果较好。
        2、降火利尿
        苦丁茶一般情况下,人们都是用来败火的,且降火效果显著。其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑利尿的作用。
        3、降压减肥
        医学表明,苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。因为它富含着鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分,从而对血压、血脂、胆固醇的调节系统有着极大的协助作用。
        4、活血抑癌
        据中科院昆明植物研究所对其天然成分的研究表明,小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸,其中黄酮含量为1.37%~2.63%,比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%,黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用。硒的含量是绿茶的20多倍,硒是大脑神经的重要组成元素,经常补硒可以缓解大脑疲劳。
        5、提高免疫力
        苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。
        不宜喝苦丁茶的人群
        1、风寒感冒者
        冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
        2、虚寒体质者
        虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
        3、慢性胃肠炎患者
        慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
        4、经期女性:
        女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。
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