红茶注意事项

大家想必对红茶的一系列好处已经有了一个详细的了解，但是我们在知道红茶对身体的好处之后，也要清楚并不是任何时候都适合喝红茶，要知道这几点。

1、注意冲泡的方式

在泡红茶时要注意方式，冲泡时不能用刚烧开的水冲，这样会破坏茶水中的营养成分，不能起到原有的效果，并且在平时关节感到疼痛时，也要尽量少喝红茶。

2、不要饮用太多

红茶虽好，但是也要注意适量，如果一次性喝太多红茶，也会对身体造成伤害。并且在睡前也尽量不要喝红茶，因为红茶中含有咖啡因，在睡前喝茶会使精神兴奋，造成失眠。

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